型男大變身~健康又健美
追隨同事的腳步來減脂
輸人不輸陣，也一樣狠狠減了23公斤
來看看目標明確的他，是怎麼做到的吧!
很常聽到人說，跟風去了哪個最近熱門的旅遊景點，
或是跟風吃了什麼排了2個月才吃到的美食餐廳。
但是很少聽過「跟風減脂」的吧!
他說沒想到這次的跟風，可以得到的是這麼美好的結果!
跟風減脂，讓他減了23公斤體重不說，
連難減的體脂肪也減了20公斤!
還有內臟脂肪，也從原本的16級，降到6級。
整整少了10個級別！
他說當初起心動念想開始認真減脂的原因，
跟不少人一樣，都是在健檢時被自己滿江紅的報告嚇到
那時才想要開始好好面對自己的健康問題！
一開始帶著滿腔的減脂熱情
但是很快，就敗在自己對減脂一些似是而非的觀念下。
用一些自以為是的方法減了一陣子，
感覺脂肪不動如山之後，
好在，這時想到自己有個瘦身成功的同事
趕快請教同事並請他推薦
所以就來到了朵薇診所跟著營養師開啟減脂之路。
他說，跟著成功人的腳步果然是沒錯的。
同事之前在朵薇診所，減了19公斤將近20公斤！
讓他從一開始，就充滿了信心，
覺得這次真的是人生最後一次減肥了！
因為工作忙碌 ，他三餐很常外食
不過，
他說從營養師這裡學到的飲食技巧
讓他能很好的應用在外食的選擇上
所以可以讓他即使應酬或外食不斷
也能成功繼續減脂。
脂肪減掉了，健康找回來了，
接下來，他的目標是開始健身
而且要練出很好的體態！
看來他這一波跟風，真的大大的成功！
歸功於他很有信心，而且跟營養師配合非常良好，
還有他本身強大的毅力，及明確清晰的目標。
很開心他找回健康，
更期待他達成他心中訂的下一目標，
型男健康又健美的體態喔