年過40輕鬆瘦10公斤還能不復胖！？
有不少朋友，踏進減脂門診的動力，
是被自己健檢時滿江紅的數字嚇到，
才終於想到要來面對現實的
她也是其中之一。
她說之前年輕時，少吃就會瘦
沒想到現在不但少吃沒有瘦就算了
甚至跟之前吃的也差不多，竟然不瘦還胖！
之前蠻愛打扮的，
但隨著體態愈來愈臃腫
衣服怎麼穿也都不好看了
而且自從體重超過60公斤之後，
就再也沒有勇氣站上體重機了
她來看診時，我們發現她飲食上一個很大的問題
就是不愛喝水！
喝水很重要，在減脂期更是重要
喝足夠的水，可以幫助身體代謝運作
加速身體的新陳代謝速度
喝水也能幫助快速清除身體內的代謝廢物和毒素
而且還可以增加飽足感
她說現在除了養成喝水的好習慣之外
更學到正確的減重方式，
就是知道自己要吃多少份量的食物
及哪些自己喜歡的食物可以多吃，哪些則是要適量
之前自己亂減時，總是吃太少，又餓，
又吃錯食物，還沒瘦
她笑說，還記得初次來朵薇減脂門診時
還因為怕不能脫身，就帶了朋友一起來。
結果當場聽完營養師說明朵薇的減脂方式
立刻就吸引了她
現在不止成功瘦身，
而且還知道了怎麼吃才對
年過40很怕瘦不了了
沒想到，學習到了屬於自己的飲食方式
可以餐餐吃飽之外 ，還能繼續瘦
因為瘦的很舒適，恢復身材也大大增加自信心
她現在還加入了健身房 ，繼續維持好身材
往美魔女之路邁進
很開心她有繼續努力，
吃對的食物 ，保持規律的運動
就是減脂成功後，維持身材的不二法門喔