朱青有感好分享 來自韓國的Lifening #活力超能飲 ⚡️

你們有做什麼運動的習慣嗎

我自己平常比較不走高強度的運動
我喜歡做瑜珈

因為我覺得瑜珈是一種,身心靈運動

也是一種全神貫注、沈浸在當下的體驗
可以讓我感到放鬆

自從選擇營養師這職業
就有背負「專家」頭銜的使命感

任何時候我都要非常專注在我的個案中
因此其實我也是 #慢性壓力的現代人
但就會被說:怎麼可能
妳的狀態看起來這麼好…


除了找到適合自己的運動

由內補充也很重要!
而我呢

在平常這麼多的工作中,為了不出錯
因為體質我平常不喝咖啡
提神飲料也只是當下短暫的感覺
但我還是需要補充啊~~~
所以我現在都會補充
來自韓國的Lifening #活力超能飲 

除了有維生素B+C及礦物質,
還有積雪草、牛磺酸等提升工作表現的成分

找到適合、喜歡的運動,習慣它!

