大家想好七夕要送什麼禮物嗎？

在這個粉紅色泡泡噴發的日子

最不敗的就是「巧克力」啦

不少情侶常會選擇送巧克力來表達愛意

但是！用巧克力傳情也是有眉角的喔！

巧克力的熱量不容小覷！

但要怎麼挑，才可以達到傳情，但不傷情人的身體及健康呢？

重點1：先看品名

挑選產品名稱含有「巧克力」字樣，避免選擇「代可可脂巧克力」，

因成分為植物油取代巧克力中的可可脂，其中可可含量較低。

Tip-因為可可脂含有黃酮類化合物，

具有抗氧化的效果，對心血管及腦部有保護的作用。

重點2：注意濃度、％數

建議選擇85%以上的黑巧克力，含糖量較低，

不建議選擇白巧克力或牛奶巧克力，

它的糖量高外；其中的可可脂含量較低喔！

Tip-若是送給怕吃苦的情人，

可以再幫忙準備熱牛奶，製成牛奶巧克力，

讓天然的乳糖取代精緻糖，溫暖對方的心

情侶間你一口、我一口，

一人一小塊，巧克力適量就好！

讓情人間享受甜蜜滋味的同時，又可減少對身體負擔

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