不被高壓打敗的工程師
工程師有著人人稱羨的工作
而光鮮亮麗的背後，卻是超高的工作壓力。
三餐不是沒空吃，就是隨便亂吃或突然暴飲暴食
不止容易營養不均衡，更會在不知不覺中發胖
他說沒進這行之前，放假會去爬爬山
下班也會做些運動，不過後來換工作後，
作息比較不固定，所以這些都沒做了，
結果體重就跟著食量一樣一直往上增加
直到有次跟同事一起去爬山，太久沒運動加上體重過重，
才爬一下就喘到不行，才驚覺自己的身體狀況真的出了問題 。
於是一回來，就開始實行減肥計畫。
他說一開始也是靠節食，起初有點成效但是一下就卡住了，
而且吃太少 ，也會影響上班的精神及心情。
就這樣減了一點，又復胖一點。上上下下反而沒有成效。
他想要有一個可以正常吃東西又能瘦。
而且瘦下來還可維持住身材的方法。
所以在網路上找到了我們，
有營養師專業團隊的減重門診。
後來他只用了2.7個月，成功減了9.8公斤。
工程師真的很有毅力也很認真的執行我們營養師給他的計劃
他說真的超開心的，因為花費的時間很短但是效果卻很好。
我們的團隊也很開心，
因為他減得很不錯，2.7個月減的可不是水份，
連難減的體脂肪，也少了8.5公斤喔！
他說朵薇的營養師教的是正確飲食觀念，
並不是用節食少吃來控制，所以可以很健康的瘦下來，
而且又不用挨餓、節食。養成正確的觀念又不用擔心復胖。
他說現在這套屬於他的飲食方式，
可以終身受用帶著走。讓他應付日常飲食狀況。
將近三個月的減重之旅，
每次回診時我們更加了解了他的生活作息和飲食習慣，
幫他客製化了屬於他的健康的飲食方式，
讓他在
不用吃藥、不用打針的情況下，
就能減掉掛在身上將近10公斤多餘的負擔！
現在的他是一個忙碌，但健康有活力的工程師。
也希望他能繼續保持這樣的健康習慣，未來一定會更加美好的喲！